Pistas, noticias y enlaces sobre los medios y la red por J.L. Orihuela
por jlori el 4 Sep 2005, a las 23:4 en personal
También running, aerobismo o simplemente correr: hoy conseguí hacer los 10 kms. en 1 hora. No todo va a ser blogging.
Cuando comencé a correr en 1978 (irregularmente practicado desde entonces) me entusiasmé con la lectura del libro de James Fixx, y la verdad es que hace poco que descubrí que la famosa Runners World tiene una edición española a cargo de MPIB.
¿Blogs sobre running?
Actualización: Corredores que escriben y bloguers que corren.
Había un blog de un hombre que intentaba cruzar de ancho a ancho los EE.UU pero no estoy seguro si lo escribía él o la empresa que lo patrocinaba.
He buscado.. pero no encuentor la dirección, lo siento.
Sería bueno.Sobre todo por las experiencia que se tiene ante el desafío de correr en un lugar donde otros están haciendo otra cosa.
Yo hace mucho que no corro y eso se nota. Pero siempre estoy por recomenzar…
Por ahí esto es un buen empujón.
Está en euskara, pero en Maratoiak narabil Amezti nos a contado kilometro a kilometro su preparación para participar en el Maratón del Campeonato del Mundo de Atletismo para Veteranos que se ha celebrado en Donosti la pasada semana. Francamente bueno, al menos yo lo he seguido y disfrutado.
En francés, en “Course a pied” hay varios bloggers/runners: Serge , Fred , Delphine , Zebulonne ,…
Te leo con gusto desde bloglines desde hace tiempo y hoy me decido intervenir al ver que has decidido empezar a correr.
Enhorabuena por esos 10 Kms que no todo el mundo puede hacer. Yo estoy preparando ahora el maratón de Berlín y somos muchos corredores populares los que tenemos blogs. Puedes ver algunos links en el mio.
Por cierto ayer corrí la media maratón de Motril con amarga experiencia.
En realidad, lo que he decidido es retomarlo.
Mantengo lo dicho de todas formas :)
Muchas inofrmación hay en http://www.carreraspopulares.com que no se si conocerás y donde hay un foro muy activo en el que participo bastante.
Un cordial saludo
OK Hilario, gracias. Con las aportaciones de todos los que van comentando prepararé un posts sobre blogs de corredores.
Enhorabuena jlori, ahora a bajar esa marca poco a poco :-).
Saludos.
En esta dirección hay 11 blogs de corredores españoles:
Hace tiempo que no me paso y no es un blog, pero había mucho movimiento en el foro de el atleta (http://elatleta.com/snitz/default.asp). Alí había gente que tenía su blog.
Ola
me ha encantado ver este post¡¡
yo he corrido en el último año
( + ó -) 2 veces x semana
2km. ¡y todavía no he pasado de
ahí¡¡ pero me lo paso pipa.
Me quedo genial y. Y es increíble
como, llegado a un tiempo, el
cuerpo-mente reclama correr.
parece que lo necesita.
¡Enhorabuena por esos diez kilómetros¡
¿sin descanso intermedio?
Con o sin el,
ENHORABUENA:)
ah, por cierto
yo había encontrado un adobe que ofrecen desde la página de Nike
http://bowerman.nike.com/bowerman/index.jsp?language=espanol&ref=www.nike.com
Dan modelos de entrenamiento para hacer los
10 km. Poco a Poco, semana a semana ir incrementando y alternar correr con andar a
un ritmo rápido. No lo he seguido:)
Lo que está bien de la web, es que ves los músculos que más se entrenan corriendo
y anima:)
Steve Vaught es el ex-marine que durante 6 meses camina desde San Diego a Nueva York para peder peso y lo cuenta en: http://www.thefatmanwalking.com/
De bilbao a Cadiz ¿cuanto se podría perder?
Es una buena practica que ya debería comenzar a hacer.
Saludos.
Con el ejercicio se debe tener cuidado. Yo comencé a hacer ejercicio en el año 1996 para dejar de fumar. Lo conseguí, sin embargo por falta de prevención en al actualidad estoy afectado por una tendinitis patelofemolar (el tendon de la rotula), tengo 4 semanas de usar muletas y debo esperar a ver si con un tratamiento conservador (fisioterapia y reposo) se reduce el problema. El progreso ha sido muy limitado y es probable que requiera de un tratamiento quirúrgico.
Recomendaciones: calentamieto previo, cuidar cualquier pequeño sintoma de molestias (sobre todo de rodillas o tobillos) y si este se presenta buscar asesoramiento profesional para impedir una lesion. Si yo lo hubiera prevenido a tiempo yendo donde un especialista hoy no lo estaria lamentando, pues se me hubieran recomendado ejercicios especiales de estiramiento para evitar el problema.
[...] Yo, en realidad, hace 13 años que dejé de fumar, y aunque es la tercera vez que me regalan este libro, lo cierto es que lo dejé porque correr me producía más placer y me hacía mejor (dos cosas que no suelen ir unidas con frecuencia). [...]
hola,,, bueno, yo al igual que carlos hace muy poco comence a correr , para dejar de fumar, en un principio me cansaba mucho, y ahora despues de un mes ya puedo correr 10 kms en 50 minutos, pero despues de leer esto como que me andube preocupando,, creo que despues de leer lo qeu escribio carlos, vere a algun doctor para que no me pase nada, ya que recien estoy empezando a me entuciasmo la idea de correr,,,,, ademas,,, deje de fumar despues de casi 15 años de tratar, jejejje
chao amigos
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